خرید بلیط هواپیما و رزرو هتل برای خیلی از ما با کلی فکر و رویاپردازی برای تجربه ی روزهایی زیبا و عالی همراه هست و همه دوست داریم همه چیز به خوبی پیش بره. در نتیجه بهترین کار اینه تا بتونین نکات ایمنی در سفر رو رعایت کنین و مراقب سلامتی تون در طول سفر باشین. نکات ایمنی در سفر شامل نکات مهم در سفر برای افراد با بیماری های خاص، جلوگیری از مشکلات روانی، ابتلا به انواع آنفولانزا و همچنین نکات مهم در تهیه ی دارو میشه که در ادامه بهشون اشاره خواهیم کرد. برای داشتن سفری آرام با جسمی و روان سالم و آشنایی با ایمنی در سفر با رسپینا24 همراه باشید.

خرید بلیط هواپیما

ایمنی در سفر برای افراد مبتلا به دیابت

با توجه به اینکه دیابت یکی از رایج ترین بیماری ها در دنیاست، در نتیجه لازم هست تا برخی از نکات ایمنی در سفر رو برای این دسته از افراد بیان کنیم تا با خرید بلیط هواپیما بتونن بدون مشکل سفرشون رو به خوبی به پایان برسونن. از جمله نکات مهم که افراد مبتلا به دیابت حتما باید مدنظر داشته باشن عبارتند از:

* قبل از شروع سفر حتما به پزشک مراجعه و مجوزهای لازم رو برای پرواز و همراه داشتن انسولین، سرنگ و سایر وسایل مورد نیاز دریافت کنین.

* با توجه به اینکه ممکنه از برند و مارکی که همیشه برای انسولین استفاده می کنید در مقصدتون نباشه، در نتیجه به اندازه ی کافی و در حد مجاز انسولین همراه داشته باشین. البته میزان داروی مجاز قابل حمل با خرید بلیط هواپیما رو گمرک فرودگاهی مشخص میکنه و پیشنهاد می کنیم مطلبی که قبلا در مجله گردشگری رسپینا24 درباره ی میزان داروی مجاز در سفر با خرید بلیط هواپیما قرار دادیم رو مطالعه بفرمایید.

* مدام میزان قند خون رو در طول سفر اندازه گیری کنید و تاثیر افزایش ارتفاع و دمای هوا رو بر میزان قند خون جدی بگیرید و بر این اساس برای تزریق انسولین برنامه ریزی کنید.

* قبل از استفاده از انسولین توجه کنید که شامل کریستال نباشه چون گاهی اوقات در ارتفاع بالا کریستالهای ریز در انسولین ایجاد میشن که باید قبل از تزریق خارج بشن.

* از قوانین ایرلاین ها برای حمل وسایل جانبی مورد نیاز برای بیماران دیابتی اطلاع کسب کنین

دیابت در سفر

ایمنی در سفر برای جلوگیری از واریس یا ترومبوز

یکی از مشکلاتی که ممکنه در طول سفرهای طولانی مدت بخاطر نشستن زیاد روی صندلی و در حالت آویز قرار گرفتن پاها بوجود بیاد، لخته شدن خون یا ترومبوز یا همون واریس هست. اگه شما هم به این بیماری مبتلا هستین یا همسفرهایی دارین که باید در این زمینه مراقب باشن، لازمه برخی از نکات ایمنی در سفر برای مبارزه و جلوگیری از ابتلا به این بیماری رو بدونین .

* از نشستن زیاد و قرار گرفتن مداوم پا در حالت آویزان خودداری کنین. هر چند دقیقه یکبار از جا بلند بشین و چند قدم راه برید و یا پاهاتون رو جمع کنین.

* ورزش رو فراموش نکنین. برای ورزش در هواپیما و قطار و سایر وسایل نقلیه، نیاز به امکانات خاصی نیست و کافیه زانو رو برای چند لحظه خم کنین و به خون اجازه بدین تا در جریان باشه.

* از جوراب های مخصوص برای جلوگیری از لخته شدن خون در پا استفاده کنین. البته اگه به بیماری واریس مبتلا هستین، حتما قبل از استفاده از این نوع جوراب در طول سفرهای طولانی با پزشک مشورت کنین.

ایمنی در سفر

ایمنی در سفر برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا

یکی از رایج ترین بیماری هایی که در طول سفر پیش میاد، ابتلا به آنفولانزای پرندگان هست که در بسیاری از مواقع میتونه خطرات زیادی رو به همراه داشته باشه. دلیل اصلی ابتلا به این بیماری، تماس با پرندگان و حیواناتی هست که به این ویروس مبتلا هستن و با کمی مراقبت میتونین در مقابلش مبارزه کنین.

* در طول سفر به پرندگان دست نزنید و فاصله رو باهاشون حفظ کنین

* از مصرف گوشت های نیمه پخته ی پرندگان به شدت خودداری کنین

* در صورت مریض شدن و مشاهده علائمی مانند سردرد، گلودرد، تب، تنگی نفس و سوزش چشم به پزشک مراجعه کنین

* قبل از سفر واکسن زدن رو فراموش نکنین

سلامتی در سفر

ایمنی در سفر برای تهیه ی دارو

تهیه ی دارو در سفر، مخصوصا سفرهای خارجی که شناخت زیادی با شهر ندارین، نیاز به دقت زیادی داره چون کوچکترین بی توجهی ممکنه عواقب ناخوشی رو به همراه داشته باشه و داروهای تقلبی بخرین. به هر گوشه از دنیا که سفر کردین، سعی کنید از داروخانه های معتبر و بزرگ در سطح شهر دارو خریداری کنین و کاهش ناگهانی قیمت دارو رو جدی بگیرید. نسخه ی پزشک رو در طول سفر همراه داشته باشین و از خرید دارو با بسته بندی های نامعتبر و بی کیفیت خودداری کنین و تا جایی که گمرک بهتون اجازه میده، سعی کنید قبل از سفر به اندازه ی کافی دارو بخرین.

سایت رسمی خرید بلیط هواپیما رسپینا24 آرزوی سفرهایی آرام و سالم رو براتون داره.

خرید اینترنتی بلیط هواپیما